12:23 16 Август, 2018

Обнаружено неожиданное влияние завтрака на метаболизм

Полноценный завтрак перед тренировкой способствует сжиганию углеводов и помогает организму быстрее усваивать пищу – к такому выводу пришли ученые из университета Бата в Великобритании, сообщает МИР24.

Специалисты провели эксперимент с 12 добровольцами (все – мужчины без проблем со здоровьем), которые час в день занимались на велотренажере. Перед упражнениями некоторые ели овсяную кашу с молоком, другие оставались голодными. Временной промежуток между приемом пищи и физкультурой составлял два-три часа.

Оказалось, что у тех, кто завтракал, углеводы в организме сжигались быстрее, а уровень сахара в крови снижался. Кроме того, еда, которую они употребляли уже после тренировки, усваивалась в более короткие сроки.

Ученые намерены продолжить исследование и выяснить, как завтрак влияет на метаболизм человека в течение всего дня.

источник: publika.md

Другие материалы рубрики

10:30 21 Сентябрь, 2018

Павел Филип поблагодарил посла США за вклад в развитие молдавско-американских отношений

Премьер-министр Павел Филип высоко оценил деятельность посла США в Молдове Джеймса Петтита на встрече, состоявшейся сегодня по случаю завершения миссии американского дипломата в Молдове. Премьер-министр подчеркнул, что последовательная поддержка США нашей стране ощущается в различных областях посредством конкретных действий и инициатив. ...



TELLUS Copyright © 1998—2016