17:03 19 Октябрь, 2017

Учёные узнали, как сохранить здоровье до старости

Учёные из Саутгемптонского университета в Великобритании выяснили главный секрет, как можно оставаться в хорошей физической форме до самой старости. Как сообщает портал "Дни.ру", активное и здоровое долголетие главным образом зависит от выбора хорошего питания в течение всей взрослой жизни.

К такому выводу пришли исследователи, наблюдая за 969 британцами, родившимися в 1946 году, и отслеживая их пищевые привычки в течение жизни, а в пожилом возрасте — состояние физического здоровья, пишет Лайф.ру

По словам Сиана Робинсона, нужно отказаться от обработанных пищевых продуктов и употреблять вместо этого больше фруктов, овощей и цельных зёрен.

Ранее эксперты составили список наиболее вредных для здоровья продуктов — это хлеб, колбасы, консервы, сыры, майонез, кетчуп и пирожные.

источник: publika.md

Другие материалы рубрики

10:19 26 Апрель, 2018

Приднестровские школы с преподаванием на основе латинской графики получат от государства по 100 тыс. леев

Восемь школ левобережья Днестра с преподаванием на основе латинской графики получат единовременную материальную помощь в размере 100 тыс. леев каждая. Это предусмотрено Программой деятельности по реинтеграции страны на 2018 год, утвержденной сегодня кабмином. ...



TELLUS Copyright © 1998—2016